効果的な目標設定とは？
自分らしいキャリア×幸せな人間関係
両方かなえたいビジネスパーソン専門
カウンセラーの常光（じょうこう）です。
明けましておめでとうございます(^^)
昨年大変お世話になったみなさま、
ありがとうございました♪
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
さて、年末年始、いかがお過ごしでしょうか？
2017年の目標を立てられている方も
いらっしゃると思います。
目標の立て方として、
「○○ができていない今の自分はダメ！
だから目標を達成しないと！」
と思うと苦しいですし、
効果的でもありません。
目標を立てる時には、
「今は確かに○○はできてないけど、
今はそれで仕方ない、
そんな自分もOK」と、
現状の自分を受け入れたうえで、
「さらに○○もできるようになりたい」
「○○に向かって進んでいこう」
と、決意するのがオススメです。
目標達成に影響するのは、
能力よりも、
「自分なら今すぐは無理でも、
一歩一歩コツコツやっていけば
それなりにはできるだろう」という
自信（＝自己肯定感）の影響が
大きいと言われています。
今の自分はダメ！と思うと、
その自信がそがれて、
目標達成には効果的ではないのです。
あなたが、
目標ややりたいことを実現できて、
素敵な2017年を過ごせますように、
願っています。
一歩一歩目標に向かって
コツコツ進んでいけば、
1年後に振り返った時には
かなりのところまで
進んでいると思います(^^)
私もがんばりますので、
一緒にがんばりましょうね♪
自分らしいキャリア×幸せな人間関係
両方かなえたいビジネスパーソン専門
カウンセラーの常光（じょうこう）でした。
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【今日のつぶやき】
年末年始、台湾に行ってきました。
とっても楽しかったです♪
中国語で料理を注文するのを
次の目標にします！(^^)
今日も読んで下さって
ありがとうございます(*^_^*)
