人間関係のイライラ解消法

自分らしいキャリア×幸せな人間関係

両方かなえたいビジネスパーソン専門

カウンセラーの常光(じょうこう)です。

f:id:jokomizuho:20170423144456j:plain

 

他人に対してイライラすること、

ありますか?

 

例えば、あなたが誰かに対して

苦労して何かをしてあげた時に、

あれ?思ったほど感謝がない・・・

 

そんなふうに感じて、

「お礼くらい言えよ!」って

イライラしたり・・・

 

生きていればそんなことも

あるかもしれませんね。

 

f:id:jokomizuho:20170423131845j:plain

 

そんなときのストレスを

減らす方法の一つは、

 

相手が自分の鏡だと思って、

「あなたは感謝できていますか?」って

問いかけてくれているんだなーって

受け取ってみることです。

 

その時のポイントとしては、

「自分だってできてないくせに!」

などと過度に自分を責めたり、

反省モードに入る必要はないです。

 

あくまでニュートラルに

「そういう問いかけが来てるなー」

って、受け取ってみるのです。

 

トイレの日めくりとか、

神社の前に毛筆で書かれた

週替わりのありがたいお言葉、

みたいな感じですね。

 

自分自身の出来不出来とは関係なく、

みんなに対して

「こんなところ、気を付けましょうね」

って標語みたいな感覚です。

 

私は特定の宗教を

信じているわけではないですが、

 

そんな時には、

「感謝を忘れないようにね♪って、

神さまがメッセージを、

この人を通じて送ってくれてるんやなぁ~」

なんて思ったりします。


「今んとこ大丈夫です!セーフ!」

と思うときもあれば、

「そういえば最近ちょっと忘れてたかなー。

やばいやばい、神様、お知らせありがとう」

って思うときもあります。

 

そして、私自身も誰かに対して

何かのメッセージを伝える役割を

していることも

あるんだろうなぁと思います。

 

お互いさまですね(^^)

 

f:id:jokomizuho:20170421223553j:plain

 

自分らしいキャリア×幸せな人間関係

両方かなえたいビジネスパーソン専門

カウンセラーの常光(じょうこう)でした。


☆--------------☆

▼メルマガ(平日毎日配信中)

メルマガ読者さまだけの特典あります♪

http://www.life-c-s.com/mailmag


▼自分らしいキャリア×幸せな人間関係

両方かなえたいビジネスパーソン専門カウンセリング

http://www.life-c-s.com/kojin

☆メルマガ登録で初回割引あり!(^^)

 

☆--------------☆

 


【今日のつぶやき】

おばあちゃん家のトイレには

相田みつを先生からの

メッセージがありました。

 

なんかもう鉄板ですね(^^)

 

今日も読んで下さって
ありがとうございます(*^_^*)