お金をかけずに元気になれる方法
自分らしいキャリア×幸せな人間関係
両方かなえたいビジネスパーソン専門
カウンセラーの常光（じょうこう）です。
今日もブログをお読みくださって
ありがとうございます(*^_^*)
さて、「ブログやメルマガ毎日書いてて
ネタ切れになりませんか？」って
よく言われます。
はい。しょっちゅう
ネタ切れになります(;^_^A
勘の鋭い方なら、
「あ、常光、今日書くことなかったな」と、
気づかれているかも(笑)
そんなときも、
生暖かーく見守って下さる、
読者の皆さまに感謝です。
「うーーーん！
書くことないなー」って時には、
「読んで元気になれることって
何かなー？」って考えます。
こんなふうに質問を作ると、
脳は自動的に答えを
検索してくれますので、
元気をもらえる言葉や
エピソードが思い出されてきます。
あの時、楽しかったなーとか、
あんなふうに言ってもらえたら
やる気になったよねーとか。
すると、書いてて
私自身も元気になれるんですよね。
言葉は、発する人自身に
一番影響を与えます。
毎日誰かを元気づける習慣を持つのは、
大変なように見えて、
実は一番自分が元気になれる方法だと
思います。
お金もかかりませんし(*^_^*)
って、結局そこかい！（関西人の性？）
さて、今日も、
「自分が元気になれることって
何かなー？」って探して、
ステキな一日になりますように♪
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【今日のつぶやき】
昨日は、午後から家にこもって、
海外ドラマや動画を見続けました。
充電完了♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます(*^-^*)
☆自分らしく幸せに生きたい
ビジネスパーソン・起業家の方に
メルマガをお読みいただけたら嬉しいです♪
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◇常光のミッション◇
「自分らしく幸せに生きている
大人を増やすこと」
私は元々は工学部出身で、
機械設計の仕事をしていました。
子どものころから
機械や動くものが好きで、
何の疑いもなく工学部に進み、
何の疑いもなく
メーカーに勤めました。
そこで経験したのは、
長時間労働の職場と、
半年の間で3人の先輩の自死でした。
新卒で働き始めて最初の１年で
仕事を続けていく自信が
全くなくなりました。
これからの方向性が
全く見えなくなり、
どうしていいか分かりませんでした。
とにかく職場から逃げたい
としか思えませんでした。
会社を辞めて
大学に入りなおして
心理学を勉強しました。
心理学を仕事にすることなど
全く考えておらず、
ただただ、自分の今後が分からない、
すがるような気持ちでした。
でも、心理学を学んだことと、
たくさんの方のサポートがあり、
私は救われました。
仕事のことだけではなく、
自分自身のことが
より深く理解できるようになり、
大嫌いだった自分を
少しずつ好きと思うことができました。
自分のことをちょっとずつ
許せる部分が増えていきました。
人に心がある以上、
心理学の知識やスキルは
どんな人にも必ず必要だと
思います。
でも、心理学を学ぶ前の私は
そうは思っていませんでした。
「人に相談するのは恥ずかしい」
「自分で解決しなくては」
そんな思いで
凝り固まっていました。
できないことがあると、
一人自己嫌悪で
一日中ふさぎ込むこともありました。
人に相談したり、
できないことを知られるのが
怖かったのです。
多分、長時間労働の
過酷なあの職場に入らなければ、
私は心理学と出会うことは
なかったでしょう。
そして、
「人に相談するのは恥ずかしい」
「自分で解決しなくては」
という思いを抱えたまま、
うまくいかないことがあると
一人で自分を責めて、
自分を追い込んで、
頑張って生きていたと思います。
今も私は「ええかっこしい」で
気づいたら一人で抱え込みがちです。
性格は今後も変わらないと
思いますが、
自分が自分でいられるための
手法や場所、人に恵まれて
ずいぶんと生きやすくなりました。
かつての私自身がそうだったように
自分や大切な人の
「心」をきちんと扱う方法を知らずに
自分を責めたり、
対人関係がうまくいかなかったり、
自分らしく生きることを
諦めてしまう、
そんな方々の力になって、
一人一人が自分らしい
幸せな人生を見つけていく
サポートをしていきます。
「自分も他人もみんなが愛されて
大切にされることが当たり前」と、
誰もが思える社会が実現できたら
とても素敵だなと思います。
