自分も周りも幸せにする人の習慣
心理学を活用して
起業家とビジネスパーソンが
自分らしく幸せに成功する支援をする
常光（じょうこう）です。
突然ですが、
あなたがモチベーションが上がった時は
どんな時ですか？
私は、月並みですが、
クライアントさんに
喜んでいただいた時です。
クライアントさんが
長年の課題を解決されたり、
大きな気付きを得られたりして、
ある方は満面の笑顔で、
ある方は涙を流され、
またある方は淡々とした表情の中に
強い決意をにじませながら、
「ありがとうございました」
「人生が変わりました」などと
おっしゃってくださって、
相談室がほんわかと
温かいムードに包まれます。
私も心の底からじわじわと
うれしいなー、よかったなーという
感覚が湧いてきます。
そのことを思い出して
今書いているだけで
温かい気持ちになります。
ああ、今日も忙しいし
ちょっと眠いけれども(笑)
頑張ろうかーという気持ちになってきます。
皆さんも、ぜひ嬉しかったこと、
モチベーションが上がったこと、
思い出してみてくださいね。
その時のポイントは
「五感情報を使って
ありありと思い出す」です。
「営業して初めて商品が売れた時、
うれしかったなー」だけではなくて、
その時何が見えていたか、
お客さんはどんな表情だったか、
その時何が聞こえていたか、
お客さんは何と言ってくださったのか、
それに対して自分は何と言ったのか、
何か心の声は聞こえていたのか、
その時、どんな感覚だったか、
嬉しかったのか、ワクワクしたのか、
身体に熱い思いが込み上げてきたのか、
などなど、
実際に体験しているのと同じ
五感情報を脳にインプットさせてください。
すると脳は勘違いして、
実際に体験しているのと同じような
気持ちや心、体の状態が作られていきます。
実際に体験しているときと、
そのことをアリアリと五感情報を使って
思い出しているときとで、
脳の状態はほとんど変わらないそうです。
いつも幸せそうに見える方は、
自分が幸せになれる五感情報を
脳に何度もインプットしています。
いつも不満を抱えていそうに見える方は、
「あの時、何であいつに
あんなこと言われたんだ！」などと、
もう終わっているのに、
不満だった時のことをアリアリと
脳にインプットしています。
過去や他人はコントロールできませんが、
自分が脳に何をインプットするかは
コントロールできます。
無意識に自分がつらくなったり
ネガティブな気持ちになるようなことを
わざわざ何度も何度も繰り返し
脳にインプットしているな・・・
という方は、
自分が幸せになれることを
わざわざ何度も何度も繰り返し
脳にインプットするように
習慣を変えていってくださいね。
幸せになれる習慣作りをしたい方、
自分のクライアントさんや部下にも
そんな習慣作りを教えたい方は、
ぜひ、セッションや講座で
お目にかかりましょう！
心理学を活用して
起業家とビジネスパーソンが
自分らしく幸せに成功する支援をする
常光（じょうこう）でした。
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幸せは作れる！
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ありがとうございます(*^-^*)
