ときどき基本にかえってみよう

ビジネスパーソン専門

自分らしい生き方×幸せな人間関係

カウンセラーの常光(じょうこう)です。

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皆さんは、何か習慣的にやっていること

ありますか?

 

私は、夏にひざを痛めたのをきっかけに、

毎朝ストレッチをしています。

 

最初は本についてきたDVDを見ながら。

1か月も続けると覚えてきたので、

今はDVDを見ずにテレビを見ながら、

毎朝10分くらいの習慣です。

 

昨日ふと、4か月ぶりくらいに、

「もういっぺんDVD見てみよ」と思い立ち、

DVDに合わせてやってみました。

 

すると、びっくり!

 

毎朝やっているストレッチと

かなり違っているじゃないですか。

 

私の毎朝のストレッチは

抜けている動きがあったり、

手足の方向が逆になっていたり、

DVDにはない動きが追加されていたり。。。

(その動き、いったいどこから来たんや?笑)

 

 ベテラン歌手の人の生歌が、 

長年歌っているうちにアレンジや

独特の節回し入りまくりでCDと全然違う!

 

なんかそんな感じを思い出しました。

(ベテラン歌手の方は意図的で

私のは意図せずですから

実際には大違いですけども。。。(^-^;)

 

慣れていて、当たり前にできると

思っていることでも、

基本に立ち返ると発見がありますね。

 

今後は、月に1回くらいは 

DVDを見てやるようにしようと思います。

 

皆さんも、長いこと当たり前のように

続けているなぁ~ってことも、

ちょこっと基本に立ち返ってみると

気づきがあるかも☆

 

 

ビジネスパーソン専門

自分らしい生き方×幸せな人間関係

カウンセラーの常光(じょうこう)でした。

 


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【今日のつぶやき】

独特の節回し入りまくりの

ベテラン歌手の方の生歌、

結構好きです(^-^)

 

今日も読んで下さって

ありがとうございます(*^_^*)