多少違っても大丈夫◎

ビジネスパーソン専門

自分らしい生き方×幸せな人間関係

カウンセラーの常光(じょうこう)です。

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昨日のブログでは、 

私の毎朝のストレッチのお話をしました。

 

ちゃんと覚えたつもりのストレッチが

いつの間にかDVDのものと

結構違う動きになってしまっていて、

 

「当たり前に毎日やっていることでも、 

ときどき基本に立ち返るって大事~」

ってオチだったんですが。

 

昨日のブログはこちらです↓

lifecareer.hatenablog.com


でもですね。。。

実は、そんなテキトー自己流ストレッチでも、 

かなり効果があったんです!(^^)!

 

ひざの痛みは3か月でなくなり、

身体もずいぶん柔らかくなりました。

 

もちろん、自己流じゃなくてDVD通りの

ちゃんとした動きをしたほうが

もっと効果があったのかもしれません。

 

でも、テキトーでも、自己流でも、 

やらないよりは断然効果ありですね。

 

完璧を目指して苦しくなって続かないよりは、

テキトーに、できるところから、

自分なりの解釈で、

気楽にやってしまったらいいですね。

 

あれ?なんかおかしいかも?と思ったら、

修正はいつでもできますからね。


 

ビジネスパーソン専門

自分らしい生き方×幸せな人間関係

カウンセラーの常光(じょうこう)でした。

 


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【今日のつぶやき】

最初から正確じゃなくても大丈夫◎

あれ?と思ったら

いつでも修正しましょ♪

 

今日も読んで下さって

ありがとうございます(*^_^*)