多少違っても大丈夫◎
ビジネスパーソン専門
自分らしい生き方×幸せな人間関係
カウンセラーの常光（じょうこう）です。
昨日のブログでは、
私の毎朝のストレッチのお話をしました。
ちゃんと覚えたつもりのストレッチが
いつの間にかDVDのものと
結構違う動きになってしまっていて、
「当たり前に毎日やっていることでも、
ときどき基本に立ち返るって大事～」
ってオチだったんですが。
昨日のブログはこちらです↓
でもですね。。。
実は、そんなテキトー自己流ストレッチでも、
かなり効果があったんです!(^^)!
ひざの痛みは3か月でなくなり、
身体もずいぶん柔らかくなりました。
もちろん、自己流じゃなくてDVD通りの
ちゃんとした動きをしたほうが
もっと効果があったのかもしれません。
でも、テキトーでも、自己流でも、
やらないよりは断然効果ありですね。
完璧を目指して苦しくなって続かないよりは、
テキトーに、できるところから、
自分なりの解釈で、
気楽にやってしまったらいいですね。
あれ？なんかおかしいかも？と思ったら、
修正はいつでもできますからね。
ビジネスパーソン専門
自分らしい生き方×幸せな人間関係
カウンセラーの常光（じょうこう）でした。
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【今日のつぶやき】
最初から正確じゃなくても大丈夫◎
あれ？と思ったら
いつでも修正しましょ♪
今日も読んで下さって
ありがとうございます(*^_^*)
