クアラルンプールから 約3時間半のフライトで スリランカのバンダラナイケ国際空港に 到着でーす(^-^) 雰囲気ある～(^-^) ザ・南国 それっぽい！ 3000円だけ両替して、 simカードを購入して、 ネットも無事つながりましたo(^-^)o (9ギガ1300ルピー、 約1000…

クアラルンプールまで7時間のフライト。 二人シートのお隣がたまたま空いててラッキー！ いやー、しかし、7時間 ほとんどリクライニングのないシートで 過ごすのはきっついですね！ すでに帰りがちょっと憂うつです(笑) 朝4時のクアラルンプール空港は 乗り…

頭にたら―――の シロダーラでおなじみの(笑) アーユルヴェーダですが、 本格的なアーユルヴェーダの治療施設では、 単発のマッサージや施術ではなく、 最初の一週間は体内から毒素を排出。 その後、症状の改善に働きかけていくため、 何らかの症状の改善を目…